Como tratar fraturas dos pés
As fraturas dos pés são uma lesão esportiva comum ou uma lesão acidental. Entre os tópicos populares nos últimos 10 dias, os métodos de tratamento e reabilitação de fraturas nos pés atraíram muita atenção. Este artigo combinará dados de pesquisas privadas em toda a rede para fornecer planos de tratamento e sugestões estruturados.
Indiretamente, é importante considerar os seguintes aspectos
| Tipo de fratura | Sintomas comuns | Método de tratamento | Tempo de reabilitação | Fratura do tornozelo | Inchaço, dor, incapaz de suportar peso | Fixação de gesso/cirúrgico | 6-8 semanas |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fratura de Sabunaku | Dor, estase de sangue | Fixação de gesso + sem peso | 8-12 semanas | uteQuinta Fratura da Base Metatarsal | rezarDor, inchaço do lado de fora do pé | Artão elástico + muletas | 4-6 semanas |
1. Tratamento agudo (dentro de 48 horas após a lesão)
1.Princípio do arroz Leaf: Descanse, gelo, compressão, elevação, elevação. O gelo solicita 15 a 20 minutos de cada vez, repita uma vez a cada 2 horas.
2.Fixação temporária: Use uma tala ou imobilizador original para corrigir o comutador para evitar danos secundários.
3.Gerenciamento da dor: De acordo com o conselho do médico, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, podem ser tomados para aliviar a dor e o inchaço.
2.
1.Exame de imagem: Os raios X são exames básicos e fraturas complexas requerem CTEXecutes CT ou RM.
2. 3. Estágio de reabilitação (após desmontar o Arpet) 1.Treinamento de atividades: - Exercício da bomba no tornozelo: 3 conjuntos por dia, 15 vezes por grupo - Toalha Puxar: Melhorar o treinamento do festival de couro 2.Treinamento de força muscular: - Treinamento de resistência da banda elástica - Exercícios de equilíbrio de perna única 3.Treinamento da marcha: Ajuda de caminhada → Crek → Transição normal de caminhada 4. Sugestões de suplementos nutricionais 5. Precauções e tabus 1. Bail de tabagismo e álcool: afetando a cicatrização de fraturas 2. Evite os encargos precoces: siga a orientação do médico passo a passo 3. Se ocorrer as seguintes limitações oportunas, serão necessárias visitas de acompanhamento: - Pasta de gesso: dormência dos membros, cor roxa - febre: cuidado com a infecção 6. Referência da linha do tempo da reabilitação Os tópicos quentes na Internet mostram que cirurgia minimamente invasiva e programas de reabilitação individualizados se tornaram novas tendências no tratamento nos últimos anos. Recomenda -se que os pacientes escolham instituições médicas regulares e realizem tratamento sistemático, conforme prescrito pelos médicos. O conteúdo deste artigo é apenas para referência e o plano de tratamento específico deve estar sujeito ao diagnóstico do clínico.Grau de fratura Coisas a serem observadas Sem deslocamento fraturas leves Fixação de gesso Revisão regular de deslocamento lentoDeslocamento significativo Fixação intraoperatória Prevenção pós -operatória de infecção Nutrientes efeito Fontes alimentares cálcio Promover a cura óssea Produtos lácteos, vegetais verdes escuros Epivitamina d Ajuda a absorção de cálcio RVine Peixe, ovos, banhos de sol proteína Reparo organizacional Carne magra, feijão tempo Objetivos de reabilitação 0-2 semanas Período de frenagem 2-6 semanas Treinamento gradualmente com carga 6-12 semanas Retomando atividades diárias 3-6 meses Retomando esportes
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